DIETA DA SOPA.

Olá futuras(os) donas(os) do corpo dos sonhos! 

Algumas pessoas comentaram aqui sobre a dieta da sopa, e resolvi segui-la para ver se funciona, começando segunda-feira porque, como já expliquei, estou viajando e sou fraca rsrs, e tenho que comprar as coisas da sopa tbm, vamos lá? 

O que é dieta da sopa? Como ela funciona? Emagrece mesmo?

A dieta da sopa promete tudo que você sempre sonhou: desinchar, emagrecer e endurecer. Quem não sonha com um regime com essas promessas todas? Pois você pode conseguir esse resultado, sim, com o cardápio de 6 dias preparado pela nutricionista Viviah Andrade, da Clínica Più Bella (RJ).

A sopa emagrecedora é o igrediente secreto da dieta porque é leve, não sobrecarrega a digestão, normalmente mais lenta no período noturno, e seus ingredientes, entre outros benefícios, atuam positivamente no combate ao mau colesterol. A dieta da sopa tem efeito diurético, ajuda nofuncionamento do intestino, prolonga a sensação de saciedade, estimula a produção de proteína (ideal no combate da flacidez), acelera o metabolismo e melhora a circulação. Resumindo: dieta da sopa é tudo de bom.O papel da dieta da sopa é secar a silhueta, já que ele não tem gordura e controla os hormônios femininos, fazendo com que o corpo não retenha líquidos, além de manter seios, pernas e bumbum durinhos e no lugar.

Turbinada na saúde

O plano alimentar tem 1.200 calorias e é rico em vitaminas e minerais, o que significa que quem segui-lo estará satisfazendo todas as necessidades diárias nutricionais. Ou seja, mais saúde com menos peso. De quebra, ele ainda ajuda a manter o bronzeado e previne o envelhecimento precoce. A pessoa pode perder até 2 kg por semana e 8 em 30 dias. “Para que os resultados apareçam é preciso malhar”, alerta a especialista.

Um drible na fome

Se o estômago roncar você pode lançar mão de um truque esperto para garantir a saciedade. Basta consumir, meia hora antes das refeições, 1 pote de gelatina de ágar-ágar — o pó é vendido em casas de produtos naturais e deve ser preparado conforme as instruções da embalagem.

fonte:http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta-de-emergencia/dieta-da-sopa-emagrece-8-kg-em-1-mes/2250

Aqui vai a receita da sopa desintoxicante! 

A sopa milagrosa e desintoxicante de Juliana Didone é o segredo da musa para manter as curvas sequinhas. Elaborada pela mãe da atriz, ela a toma nas duas refeições principais durante dois dias para enxugar as medidas novamente. Veja a receita da sopa milagrosa desintoxicante:

Ingredientes

- 1 cebola pequena
- 2 dentes de alho
- Azeite (o suficiente para dourar a cebola e o alho)
- 300 g de carne
- Sal e pimenta a gosto
- 1 bandeja pequena de abóbora japonesa
- 1 cenoura
- 1 espiga de milho
- 1 abobrinha
- ½ maço de brócolis
- 1 prato (sobremesa) de repolho fatiado
- 1 maço de couve
- Salsinha e cebolinha a gosto

Modo de fazer 

Doure a cebola e o alho no azeite e refogue a carne magra. Corrija o sal e a pimenta, cubra com água e deixe cozinhar por 20 minutos na pressão. Em seguida, coloque os ingredientes mais densos (abóbora, cenoura e o milho) e deixe cozinhar por 20 minutos. Por último, acrescente a abobrinha, o brócolis, o repolho e a couve. Deixe no fogo por dez minutos. Por último, acrescente a salsinha e a cebolinha e desligue.